COCCO Centro de Nutrición
Te ayudamos a cuidar la alimentación de tus hijos y de toda la familia. Juntos podemos lograr hábitos alimentarios más saludables y prevenir la obesidad.
COCCO Centro de Nutrición
Te ayudamos a cuidar la alimentación de tus hijos y de toda la familia. Juntos podemos lograr hábitos alimentarios más saludables.
Nutricionistas especializados en nutrición materno-infantil.
Expertos en obesidad y niños con alimentación selectiva
- Ayudamos a los niños y sus familias a llevar una alimentación saludable y equilibrada. Nuestro objetivo principal es promover hábitos alimentarios saludables desde la búsqueda del embarazo hasta la infancia de tu hijo, para prevenir enfermedades y promover un crecimiento y desarrollo óptimos.
- Una de las áreas en las que nos especializamos es en el tratamiento de la obesidad infantil. La obesidad es un problema de salud cada vez más común en los niños, y puede tener consecuencias graves a largo plazo. A través de una combinación de educación nutricional, asesoramiento y seguimiento personalizado, ayudamos a los niños a alcanzar y mantener un peso saludable.
¿Quién soy?
Soy Beatriz Fernández Muñoz, dietista-nutricionista especializada en nutrición materno-infantil. Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla y colegiada en el Colegio Oficial de Dietistas Nutricionistas de Andalucía (CODINAN) con número 452.
Dirijo el Centro de Nutrición COCCO en Pozoblanco, Córdoba. Se trata de un local espacioso, agradable y luminoso en el que te encontrarás como en casa. En COCCO todos los miembros de la familia son bienvenidos. Contamos con una zona ideada para los niños donde poder jugar, dibujar o leer mientras los papis están en consulta. Por lo que facilitamos la conciliación familiar, pensamos en tu bienestar y en el de toda tu familia. También disponemos de una sala multiusos en la que organizamos charlas, reuniones, talleres de cocina o cursos.
COCCO es tu centro sanitario de referencia en Los Pedroches. Con profesionales con 10 años de experiencia en obesidad, alergias alimentarias y patologías digestivas, que promueven una alimentación consciente y respetuosa con tu cuerpo. También te ayudamos en el cuidado de tu alimentación desde la etapa pre-embarazo (mejorando tu fertilidad) hasta la infancia de tus hijos.
Adoro mi trabajo. Cada paciente es un reto para mi y una nueva ilusión. No hay dos seguimientos iguales al igual que no hay dos personas iguales. Cada persona tiene un contexto, preferencias y experiencias en la vida que me gusta respetar y tener en cuenta cuando se modifican hábitos alimentarios.
¿Qué opinan mis pacientes?
¿Qué servicios ofrecemos para los más peques?
Nutrición infantil y de familias
La alimentación durante los primeros años de vida es crucial. No solo influye en el crecimiento físico, sino también en el desarrollo cognitivo y emocional de los niños. En COCCO, ofrecemos asesoramiento personalizado para asegurar que cada etapa del crecimiento, desde el nacimiento y a lo largo de toda la infancia, esté marcada por una nutrición óptima.
El rol del nutricionista infantil
Un nutricionista infantil es más que un experto en alimentos. Es un guía que ayuda a los padres a entender las necesidades nutricionales únicas de sus hijos, adaptándose a cada situación con empatía y conocimiento.
Nuestros servicios:
- Planes de alimentación personalizados
- Talleres de cocina y nutrición para padres e hijos
- Seguimiento del desarrollo nutricional
- Escuela de alimentación
Creemos en crear un entorno de apoyo y educación para que los padres se sientan empoderados y los niños puedan prosperar.
En COCCO también nos especializamos en la nutrición de familias, ofreciendo soluciones prácticas para la resolución de problemas con la alimentación y la planificación semanal. Nuestro enfoque está en crear hábitos saludables que perduren toda la vida.
Cómo son nuestros menús:
- Atractivos para la familia: visualmente atractivos y llamativos para los peques. Sencillos y bien distribuidos para los padres. Fomentando la relación alimentación saludable-diversión y sencillez.
- Adaptados a la familia: realizamos minuciosamente cada menú, adaptándolo a los gustos/preferencias/patologías de cada familia. Trabajamos con los peques en la introducción de alimentos mal tolerados a través de multitud de herramientas como juegos, tareas o libros de alimentación.
- Estamos actualizados en alimentación infantil, teniendo en cuenta con cada familia o niño las últimas recomendaciones, basadas en estudios científicos o sociedades científicas relevantes.
- Nutricionalmente cuidados: nuestros menús están adaptados y pensados para toda la familia, teniendo en cuenta las bases de la alimentación saludable. Incluyen todos los grupos de alimentos con la frecuencia de consumo adecuada.
Planificación semanal: tu aliado en la nutrición familiar
La planificación semanal es una herramienta poderosa que ayuda a las familias a mantener una dieta equilibrada y variada. En COCCO, te enseñamos cómo organizar tus comidas para que siempre tengas opciones saludables a mano.
Soluciones prácticas para la nutrición de toda la familia
Entendemos que cada familia es única, y por eso, nuestros nutricionistas de familias trabajan contigo para resolver cualquier desafío alimenticio, adaptando los planes nutricionales a las necesidades específicas de cada miembro de tu hogar.
Nuestros servicios:
- Evaluación nutricional familiar completa
- Talleres de cocina saludable para toda la familia
- Estrategias personalizadas para mejorar los hábitos alimenticios
En COCCO, estamos comprometidos con el bienestar de tu familia. Descubre cómo COCCO puede transformar la alimentación de tu familia hoy mismo.
Maternidad y alimentación del bebé
En COCCO somos conscientes de que la etapa de la maternidad es una de las más importantes y desafiantes en la vida de una mujer.
Por ello, nuestro equipo de nutricionistas materno infantiles ofrece un acompañamiento integral en la búsqueda de embarazo, durante el embarazo y en el periodo de lactancia.
Acompañamiento nutricional en la maternidad
El embarazo es un viaje único y nuestro objetivo es hacerlo lo más saludable y placentero posible. Desde el primer momento, te brindamos el apoyo y la orientación necesarios para que tanto tú como tu bebé reciban la mejor nutrición.
La importancia de la nutrición en la lactancia
La lactancia es una etapa clave para el desarrollo de tu hijo. Una alimentación adecuada es esencial para asegurar que tu leche materna contenga todos los nutrientes que tu bebé necesita para crecer fuerte y sano.
Nuestros servicios:
- Asesoramiento nutricional personalizado para futuras madres (pre-embarazo y mejora de la fertilidad)
- Planes de alimentación adaptados a cada trimestre del embarazo
- Consejos prácticos para una lactancia exitosa
- Baby led weaning
- Planes de alimentación para bebés de 6 a 12-18 meses
- Planes de alimentación de 18 meses a 3 años
- Planes de alimentación para la etapa escolar
En COCCO, te acompañamos en cada paso de este maravilloso camino, asegurando que tú y tu bebé estén nutridos y felices. Empieza tu viaje hacia una maternidad saludable con nosotros.
Patologías digestivas
Somos nutricionistas especializados en problemas digestivos
El tratamiento de problemas digestivos requiere un enfoque integral. Un nutricionista con experiencia puede diseñar un plan de alimentación personalizado que alivie los síntomas y promueva la salud digestiva a largo plazo.
Cómo COCCO puede ayudarte a ti o a tu hijo
En COCCO, entendemos lo difícil que es luchar con problemas digestivos. Nuestro enfoque se centra en:
- Identificar los alimentos que causan malestar
- Crear un plan de alimentación equilibrado y nutritivo
Nuestros servicios:
- Evaluación nutricional completa
- Planes de alimentación personalizados para estreñimiento, hernia de hiato, colon irritable o Síndrome del Intestino Irritable, gastritis, enfermedad de Crohn, reflujo gastroesofágico y disfagia.
- Apoyo y seguimiento continuo
Con COCCO, tus patologías están en manos expertas. Contáctanos
Obesidad o exceso de peso
Nutricionistas expertos en obesidad
La obesidad es un problema creciente que afecta a la salud un gran número de personas. En COCCO, entendemos la importancia de abordar este tema con seriedad y profesionalismo. Nuestra
nutricionista experta en obesidad está aquí para ayudarte a encontrar un camino saludable y feliz.
¿Por qué elegir a un nutricionista especializado en obesidad?
Una nutricionista especializada tiene el conocimiento y las herramientas necesarias para diseñar un plan de alimentación que sea efectivo, seguro y adaptado a las necesidades únicas de cada persona. En COCCO, no solo nos enfocamos en la pérdida de peso, sino en fomentar hábitos saludables que durarán toda la vida.
Servicios personalizados para combatir la obesidad
En COCCO, ofrecemos:
- Evaluación nutricional completa
- Planes de alimentación personalizados
- Apoyo y seguimiento continuo
- Educación nutricional
En COCCO estamos comprometidos con la salud de tu familia. ¡Juntos podemos hacer la diferencia!
Alergias e intolerancias
Alergias e intolerancias en niños: cómo afectan a tu salud y cómo podemos ayudarte
Las alergias son respuestas del sistema inmunitario que reconocen como extrañas algunas sustancias presentes en los alimentos, llamadas alérgenos. Estas reacciones pueden ser leves o graves, y en algunos casos poner en riesgo la vida.
Las intolerancias son alteraciones digestivas o metabólicas que impiden asimilar correctamente algunos nutrientes o componentes de los alimentos, como la lactosa, el gluten o la fructosa. Estas reacciones suelen ser menos graves que las alergias, pero pueden causar molestias y complicaciones.
En COCCO tenemos experiencia en el tratamiento nutricional de las alergias e intolerancias alimentarias. Te ofrecemos:
- Asesoramiento nutricional personalizado para adaptar tu alimentación a tu condición, sin que te falten nutrientes esenciales ni placer al comer.
- Planes de alimentación personalizados para intolerancia al gluten, intolerancia a la lactosa, intolerancia a la fructosa o dieta FODMAP, según tu caso.
- Consejos prácticos para evitar la exposición a los alimentos que te causan reacciones, tanto en casa como fuera de ella, y para prevenir las contaminaciones cruzadas.
Recetas saludables, variadas y deliciosas, aptas para tu alergia o intolerancia, y para toda la familia.
Apoyo emocional y motivacional para que no te sientas sola ni limitada por tu alergia o intolerancia, y para que disfrutes de tu maternidad con salud y felicidad.
Formación
Talleres y charlas de nutrición infantil en COCCO
En COCCO, creemos que la educación es fundamental para promover una alimentación saludable desde la infancia. Por eso, impartimos talleres y charlas sobre nutrición infantil y familiar. Nuestro objetivo es claro: enseñar a los niños y a los padres a comer de forma saludable, disfrutando de la comida. Siempre desde el respeto y amor hacia nuestro cuerpo, aprendiendo a tomar mejores decisiones alimentarias.
¡Quiero un taller de alimentación en mi cole!
¡Despierta la pasión por la nutrición en tu escuela con nuestro taller!
En este taller aprenderemos las bases de una alimentación saludable, desterrando los mitos habituales de la alimentación. En nuestro taller ofreceremos a padres/niños las herramientas necesarias para:
- Conocer el plato saludable para elaborar nuestros propios platos.
- Planificar menús deliciosos, prácticos y nutritivos.
- Crear desayunos, medias mañanas, y meriendas atractivas y sabrosas.
- Descubrir recetas sencillas, llenas de sabor y beneficiosas para tu salud.
- Aprender a interpretar las etiquetas nutricionales, adquiriendo la habilidad de comprender verdaderamente lo que contienen los alimentos que consumimos.
Ofrecemos nuestro taller tanto para NIÑOS como para PADRES. Contamos con numerosos materiales y herramientas elaboradas por nosotros mismos para nuestros talleres que nos ayudarán a comprender mejor los contenidos y ponerlos en práctica de manera sencilla.
Si perteneces a una escuela infantil también podemos organizar el taller. En este caso irá dirigido a los padres y orientado a que los pequeños de casa disfruten desde el inicio de una alimentación saludable. En estos talleres, además de las ideas anteriores, se pueden dar pinceladas sobre BLW, introducción de la alimentación en triturados, neofobias, niños malcomedores, etc.
¡Quiero hacer un taller de alimentación complementaria y BLW!
¡Descubre todos los detalles para iniciar la alimentación complementaria de tu bebé!
En este taller descubriremos las últimas recomendaciones en la introducción de los alimentos. Ideal para regalar o para ti. Si aún no ha nacido tu bebé o tiene menos de 6 meses este taller es fundamental para ti. Creamos grupos muy reducidos para garantizar el trato personalizado a cada familia. El contenido del taller está creado y diseñado para resolver las dudas más frecuentes y que te sientas preparado para iniciar este proceso. Todos los años lanzamos varias ediciones para que puedas escoger la fecha que mejor te viene.
En este taller aprenderás:
- Menú y recetas incluidas para que empieces desde ya.
- ¿Cuándo está mi bebé preparado para comenzar?
- ¿Qué alimentos introducir y con qué secuencia?
- Alergias alimentarias.
- ¿BLW o triturados?
- BLW. Explicación práctica
- Grupos de alimentos
- Alimentos prohibidos
- Alimentación respetuosa
- Primeros auxilios ante atragantamientos
¡Quiero que mi hijo asista a la ESCUELA DE ALIMENTACIÓN!
Si piensas que tus hijos necesitan REAPRENDER A COMER en COCCO te ofrecemos una solución divertida y adaptada a las diferentes edades.
Las sesiones grupales son ideales para descubrir sentimientos y actitudes compartidas. Nos encanta crear grupos de niños/chicos con características similares que congenian, se divierten y proponen nuevos retos de aprendizaje.
En ediciones anteriores hemos probado nuevos alimentos, descubierto nuevos sabores y texturas y creado recetas fantásticas. También hemos trabajado las sensaciones de hambre y saciedad para detectar cuándo debemos terminar de comer, y hemos descubierto que la imaginación de los niños es ideal para crear desayunos y meriendas divertidas a la vez que saludables.
¿Por qué elegir COCCO como tu nutricionista infantil?
- Somos nutricionistas especializadas en nutrición infantil y de familias, con amplia experiencia y formación continua en el campo de la obesidad infantil y la nutrición familiar.
- Trabajamos con una metodología basada en la evidencia científica, que garantiza la calidad y la eficacia de nuestros servicios.
- Ofrecemos un trato cercano y humano, que se adapta a las características y circunstancias de cada niño y cada familia, y que respeta su individualidad y su autonomía.
- Promovemos una alimentación saludable, sin prohibiciones ni restricciones, que fomenta el placer de comer y el disfrute de la comida en familia.
- No solo nos centramos en el peso, sino también en la salud, el bienestar y la calidad de vida de los niños y las familias.
- Disponemos de citas presenciales en Córdoba y online a toda España.
Transforma la salud de tu familia
Estamos aquí para ayudar a tus niños a crecer sanos y fuertes.
Algunos de nuestros peques
Charlas, talleres y cursos de nutrición
- Charla: "Etiquetado nutricional y cómo hacer una compra inteligente" En Torrecampo (Córdoba).
- Curso: "Inicio Alimentación complementaria de mi bebé". En COCCO Centro de Nutrición, Pozoblanco (Córdoba)
- Charla: "Alimentación en síndrome de intestino irritable (SII)". En COCCO Centro de Nutrición, Pozoblanco (Córdoba)
- Taller: "Escuela de alimentación adolescentes jóvenes". En COCCO Centro de Nutrición, Pozoblanco (Córdoba)
- Taller: "Escuela de alimentación padres + hijos". En COCCO Centro de Nutrición, Pozoblanco (Córdoba)
- Taller: "Escuela de alimentación". En COCCO Centro de Nutrición, Pozoblanco (Córdoba)
- Charla: "Etiquetado nutricional". En COCCO Centro de Nutrición, Pozoblanco (Córdoba)
- Taller: "La alimentación en la historia, una visión práctica y divertida". En COCCO Centro de Nutrición, Pozoblanco (Córdoba)
- Curso: "Inicio alimentación complementaria en mi bebé". En COCCO Centro de Nutrición, Pozoblanco (Córdoba)
- Taller: "Inicio a la alimentación complementaria y BLW". En COCCO Centro de Nutrición, Pozoblanco (Córdoba)
Preguntas frecuentes
Sobre la nutrición infantil y de familias
¿Qué diferencia hay entre una nutricionista y una dietista?
Ambas son profesionales de la salud que se dedican a la nutrición, pero la nutricionista tiene una formación universitaria de grado o licenciatura en nutrición humana y dietética, mientras que la dietista tiene una formación de ciclo formativo de grado superior en dietética.
¿Qué beneficios tiene la nutrición infantil y familiar?
La nutrición infantil y familiar tiene múltiples beneficios, tanto para los niños como para los padres. Algunos de ellos son: mejorar el crecimiento y el desarrollo de los niños, prevenir y tratar enfermedades relacionadas con la alimentación, como la obesidad, la diabetes o las alergias, mejorar el rendimiento escolar y deportivo de los niños, mejorar la autoestima y la confianza de los niños, mejorar la relación con la comida y con el cuerpo, mejorar la convivencia y la comunicación familiar, y fomentar hábitos saludables que perduren en el tiempo.
¿Qué tipo de alimentos se incluyen en el plan nutricional?
El plan nutricional que elaboramos en COCCO se basa en el modelo de alimentación mediterránea, que es uno de los más saludables y equilibrados que existen. Este modelo incluye alimentos de todos los grupos, como cereales, legumbres, frutas, verduras, lácteos, huevos, carnes, pescados, frutos secos, aceite de oliva, etc. Además, se adapta a las preferencias y necesidades de cada niño y cada familia, teniendo en cuenta sus gustos, su cultura, sus alergias o intolerancias, etc.
¿Qué tipo de actividades físicas se recomiendan para los niños y las familias?
La actividad física es un componente esencial para la salud y el bienestar de los niños y las familias. Se recomienda que los niños realicen al menos 60 minutos de actividad física moderada a vigorosa al día, y que los padres les acompañen y les den ejemplo. Algunas de las actividades físicas que se pueden hacer en familia son: caminar, montar en bicicleta, patinar, bailar, jugar al fútbol, al baloncesto, al tenis, al bádminton, etc. Lo importante es que se elijan actividades que sean divertidas y que se disfruten en conjunto.
Sobre los nutricionistas materno infantil
¿Qué servicios ofrece un nutricionista materno infantil?
Ofrecemos asesoramiento nutricional personalizado desde la búsqueda del embarazo hasta la infancia, con un enfoque en la nutrición saludable y el desarrollo óptimo del niño e incluyendo planes de alimentación adaptados a cada etapa.
¿Cuál es la importancia de la nutrición materno infantil?
La nutrición durante el embarazo y la infancia es crucial para el desarrollo adecuado y la prevención de enfermedades futuras, por lo que ofrecemos asesoramiento especializado en esta área.
¿Cómo puede un nutricionista ayudar con mis problemas digestivos?
Evaluamos cada caso individualmente para identificar la causa de los problemas digestivos. Proporcionamos un plan nutricional con dietas específicas y recomendaciones para mejorar tu bienestar digestivo y general.
¿Cómo es el tratamiento para problemas digestivos?
El tratamiento incluye una dieta personalizada que evita los alimentos desencadenantes y promueve la ingesta de nutrientes que favorecen la digestión y la salud intestinal.
¿Cómo se aborda el tratamiento de la obesidad?
Con una larga experiencia en obesidad, nuestro tratamiento se centra en dietas equilibradas, actividad física, hábitos saludables, apoyo emocional y un enfoque personalizado para cada persona.
¿Qué resultados puedo esperar de vuestro tratamiento de la obesidad?
Los resultados varían según el caso, pero nuestro objetivo es lograr una mejora sostenible en el peso y la salud general de la persona, siempre con un enfoque en el bienestar emocional.
Sobre COCCO Centro de Nutrición
¿Qué diferencia a COCCO de otros centros de nutrición infantil y de familias?
COCCO se diferencia de otros centros de nutrición infantil y de familias por su enfoque integral y familiar, que considera la alimentación como un aspecto más de la salud y del bienestar de las personas, y que implica a toda la familia en el proceso de cambio y de mejora. COCCO también se diferencia por su visión innovadora y actualizada, que incorpora las últimas tendencias y avances en el campo de la nutrición infantil y de familias, y que utiliza herramientas y recursos tecnológicos para facilitar el acceso y la comunicación con los clientes. COCCO, además, se diferencia por su compromiso social y ambiental, que refleja su responsabilidad y su sensibilidad con los problemas y las necesidades de la sociedad y del planeta, y que se traduce en acciones de colaboración y de difusión de la nutrición infantil y de familias como un derecho y un deber de todos.
¿Qué formación y experiencia tiene el equipo de COCCO en nutrición infantil y de familias?
El equipo de COCCO está formado por nutricionistas especializados y acreditados en nutrición infantil y de familias, que cuentan con una amplia formación académica y profesional en este ámbito, y que se mantienen en constante actualización y reciclaje mediante cursos, congresos, publicaciones y otras actividades. El equipo de COCCO también tiene una dilatada experiencia clínica y docente en nutrición infantil y de familias, que avala su trayectoria y su prestigio, y que les permite ofrecer un servicio de calidad y de confianza a sus clientes.
¿Cómo es el método de trabajo de COCCO para la nutrición infantil y de familias?
El método de trabajo de COCCO para la nutrición infantil y de familias se basa en los siguientes principios y pasos:
- Evaluación inicial: Se realiza una valoración nutricional completa del niño y de la familia, mediante la recogida de datos antropométricos, bioquímicos, clínicos, dietéticos y de estilo de vida, así como de las expectativas, las motivaciones y las dificultades de los clientes.
- Diagnóstico y planificación: Se establece un diagnóstico nutricional del niño y de la familia, y se elabora un plan de acción personalizado, que incluye objetivos, estrategias, pautas y recomendaciones adaptadas a las características y a las necesidades de los clientes.
- Intervención y seguimiento: Se lleva a cabo la intervención nutricional, que consiste en la aplicación del plan de acción, y se realiza un seguimiento periódico, que implica la revisión de los resultados, el ajuste de las pautas y el refuerzo de la adherencia y de la motivación de los clientes.
- Evaluación final y mantenimiento: Se hace una evaluación final del proceso, que implica la valoración de los logros, la identificación de los puntos de mejora y la satisfacción de los clientes, y se establece un plan de mantenimiento, que incluye consejos, recursos y soporte para consolidar los hábitos alimentarios saludables adquiridos.
¿Qué tipo de planes y programas ofrece COCCO para la nutrición infantil y de familias?
COCCO ofrece diferentes tipos de planes y programas para la nutrición infantil y de familias, que se adaptan a las distintas edades, situaciones y demandas de los clientes.
¿Dónde estáis ubicados?
Nos encontramos en Calle Dos Torres 57. Pozoblanco (Córdoba).
¿Cómo puedo contratar vuestros servicios?
Puedes contactarnos a través de la página de contacto, para agendar una cita y comenzar un plan nutricional adaptado a tus necesidades y las de tus hijos.